REVISTA ESCUTA
por Flávio Vieira
E-book · leitura recomendada #publi
Aconchego do Ansioso
Um e-book escrito por quem viveu crises de ansiedade, com cuidados simples para o dia a dia e orientação sobre quando procurar um psicólogo.
- Ansiedade
- Autocuidado
- E-book digital · download imediato
Preço na página do autor: R$ 47,90Conferido em 30/09/2026. O valor pode mudar; vale o que aparecer na hora do pagamento.
Antes de comprar
Público-alvo
Público-alvo
- Quem convive com a ansiedade no cotidiano e quer entender melhor os próprios sintomas.
- Quem gosta de relatos em primeira pessoa: o autor conta como foi a sua primeira crise.
- Quem quer ideias simples de rotina, como sono, respiração e movimento, para levar também à conversa com o seu profissional de saúde.
Para quem não é
- Quem está em crise agora: procure primeiro um serviço de urgência (SAMU 192 ou UPA) ou fale comigo pelo WhatsApp.
- Quem procura tratamento: o livro não substitui psicólogo nem psiquiatra, e o próprio autor dedica um capítulo a quando procurar ajuda.
- Quem espera uma solução rápida ou definitiva para a ansiedade.
Conteúdo
O que você vai encontrar
Alguns temas do sumário publicado pelo autor:
- Quem é o autorpor que ele escreveu o livro e como foi a sua primeira crise de ansiedade.
- Sintomasquais são os sintomas da ansiedade, inclusive os físicos, e a diferença entre ansiedade e depressão.
- Sentimentos e fatosa diferença entre o que se sente e o que de fato está acontecendo.
- Rotina e corporespiração, meditação, a hora de dormir e de acordar, e por que se movimentar.
- Relaçõespor que pessoas ansiosas brigam tanto em uma relação, e como diminuir a cobrança sobre si mesmo.
- Ajuda profissionalquando procurar um psicólogo e como ele ajuda a lidar com a ansiedade.
Materiais extras. Segundo a página do autor, a compra inclui duas receitas de sucos naturais e o acesso a um grupo de leitores. A página informa que o grupo tem suporte de um psicólogo; essa informação é do autor.
- Formato
- E-book digital, com download imediato depois da confirmação do pagamento.
- Garantia
- Garantia de 7 dias, informada na página do autor: dentro desse prazo você pode pedir o reembolso.
- Preço
- R$ 47,90 na página do autor (conferido em 30/09/2026).
Informações resumidas da página do autor, sem acréscimos. A entrega e o suporte do livro são de responsabilidade do autor.
Por que eu indico
Uma palavra minha
A ansiedade é uma das dores que mais escuto. Muita gente sente o coração disparar, a cabeça acelerar, e não entende o que está acontecendo. Este livro nasce da experiência do autor e fala disso em linguagem simples.
O que me fez trazê-lo até aqui é que ele também fala de quando procurar um profissional. Indico como companhia e primeiro passo, nunca como substituto do cuidado. Se a ansiedade estiver tomando os seus dias, procure acompanhamento.
Flávio A. Vieira
Dúvidas
Perguntas frequentes
Como funciona a compra?
O botão “Comprar agora” abre a página do autor, com pagamento seguro em plataforma certificada. Depois da confirmação do pagamento, o acesso chega por e-mail. Eu não vejo nem guardo os seus dados de pagamento.
Quanto custa?
Na página do autor, em 30/09/2026, o preço exibido era R$ 47,90. O valor pode mudar: vale sempre o que aparecer na hora do pagamento.
Existe garantia?
Garantia de 7 dias, informada na página do autor: dentro desse prazo você pode pedir o reembolso.
Qual é o formato?
E-book digital, com download imediato depois da confirmação do pagamento.
O livro substitui terapia?
Não. É uma leitura de apoio. Não faz diagnóstico e não substitui psicoterapia, psicanálise, psiquiatria ou outro acompanhamento profissional.
O que significa #publi?
Que este é um link de afiliado: se você comprar por ele, posso receber uma comissão, sem custo extra para você. O livro é de Caio Fellipe; eu só indico.
Ficou alguma dúvida?
Pode me chamar no WhatsApp (16) 99150-3357.
Leitura recomendada #publi
Aconchego do Ansioso
E-book digital · download imediato · R$ 47,90 na página do autor